
Como a música pode servir como terapia pessoal: os benefícios da música para a saúde mental e emocional
A música é uma forma de arte poderosa que tem o potencial de tocar profundamente nossas emoções e influenciar nosso estado de espírito. Durante séculos, a música tem sido usada como uma ferramenta de cura e autoconhecimento, seja por meio da expressão pessoal, do relaxamento ou como uma forma de